MentalSpace
Et sted, hvor nye, moderne terapeutiske metoder udvikles med rødder i de gode gamle teorier.
Her er der plads til hele dig, hvor du har mulighed for at øve dig, når livets kriser og udfordringer presser sig på. Her kan du være både alt og intet, og alt derimellem. Det er helt naturligt for dig at mærke dine følelser, og det er en vigtig del af livets proces. Du må gerne være her, og i mødet med dig selv kan du opnå større klarhed, indsigt og balance i dit nervesystem
Et sted, hvor der er plads til livets kriser og udfordringer
pakket ind i forskellige tilbud
Individuel terapi
giver dig mulighed for at opnå nye indsigter, klarhed og forandre mønstre gennem en professionel samtaleteknik. Her får du et trygt rum til at arbejde med det, der fylder – uanset om du står midt i en krise eller ønsker større selvforståelse. Det er din tid og dit fokus.
Online terapi
er terapi, der foregår via en sikker online platform, som gør det muligt for dig at få professionel hjælp, uanset hvor du befinder dig. Gennem videosamtaler kan du arbejde med dine udfordringer i trygge omgivelser – hjemmefra eller et sted, der passer dig. Online terapi er fleksibelt, praktisk og lige så effektivt som fysisk fremmøde.
Parterapi
er et trygt rum, hvor I som par kan arbejde med jeres relation. Gennem guidede samtaler får I hjælp til at forstå hinanden bedre, styrke kommunikationen og finde nye måder at håndtere udfordringer på. Målet er at skabe større nærhed, forståelse og balance i jeres forhold.
Mental walk
kombinerer terapi med en gåtur i naturen, hvor du får mulighed for at veksle mellem forskellige tempi og mærke din krop som et redskab til at skabe ro og indsigt. Bevægelsen hjælper med at løsne op for spændinger, mens samtalen giver mulighed for at reflektere og finde nye perspektiver i et afslappet og naturligt.
P
ons.
A
A
O.
É
É
- A
- Ca
- Ex.
“Du må godt være her…”
Signe Kruse Bang
Psykoterapeut
Watch, Read, Listen
Join 900+ subscribers
Stay in the loop with everything you need to know.